"LAS LAURAS...todo casero
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11/12/13
24/9/13
20/9/13
Comidas light..algunos platos (fuente Recetas Cuestión de peso. Recetas libro Dr. Alberto Cormillot. Ahorrando calorías, de Damián Dodi y Lorena Moretti))
Rissoto con salteado de hortalizas, la porción aprox. 200 cal.
Fideos con vegetales, la porción aprox 260 cal.
Pollo a la portuguesa, la porción 230 cal. aprox.
Ñoquis de espinaca, la porción 200 cal. aprox.
Supremas en salsa de cítricos, la porción 200 cal. aprox.
Tarta mixta de espinaca, calabaza, queso y combinada con salchichas light, la porción 190 cal. aprox.
Merluza al gratín, la `porción 160 cal. aprox, con un filete, se puede agrandar.
Rissoto con salteado de hortalizas, la porción aprox. 200 cal.
Fideos con vegetales, la porción aprox 260 cal.
Pollo a la portuguesa, la porción 230 cal. aprox.
Ñoquis de espinaca, la porción 200 cal. aprox.
Supremas en salsa de cítricos, la porción 200 cal. aprox.
Tarta mixta de espinaca, calabaza, queso y combinada con salchichas light, la porción 190 cal. aprox.
Merluza al gratín, la `porción 160 cal. aprox, con un filete, se puede agrandar.
18/9/13
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